Sissel Pilates Roller Soft – Miękki + Plakat z Ćwiczeniami (188)

223,25 

Opis

Sissel Pilates Roller Soft to piankowy wałek bardziej miękki w porównaniu z pozostałymi rollerami firmy Sissel. Dzięki temu jest wygodniejszy i bardziej stabilny podczas wykonywania ćwiczeń. Te dwie cechy powodują, że częściej wybierany przez osoby początkujące w Pilatesie.Ponadto świetnie rozluźnia powięzi czyli elastyczne tkanki znajdujące sie pod skórą w przypadku dużych napięć. – stopień twardości mały (do ćwiczeń, rolowanie w przypadku dużych napięć) – długość 90 cm- średnica 15cm- kolor: marmurkowy niebieski- materiał: syntetyczna guma- łatwy w czysczeniu- plakat z ćwiczeniami w zestawie- w eleganckim kartonowym opakowaniuJak używać:- do masażu poprzez rollowanie – powolne przetaczanie się na wałku powoduje lepsze i równomierne uwodnienie tkanki dzięki czemu powięzi stają się elastyczne- jako urozmaicenie do ćwiczeń stabilizacyjno-koordynacyjnych w sporcie lub rozgrzewceKiedy używać:- przed treningiemnp. biegowym, squasha czy siatkówki – krótkie rolowanie (8-12 razy) przygotowuje tkankę do wysiłku- po treningu, dłuższe rolowanie (około 60 sec) przyspiesza regenerację mikrourazów mięśniowych- w przypadku napięć pomiędzy powięzią a mięśniami spowodowanych np. pracą siedzącą lub długą jazdą samochodem, przynosi ulgę i rozluźnia- do ćwiczeń Pilatesu- do ćwiczeń stabilizacyjno-koordynacyjnychPrzeciwwskazania do używania:- po operacjach w okolicach rolowania- przy złamaniach- w ostrych stanach zapalnych- osteoproza- przy infekcjach zlokalizowanych w okolicy miejsca rolowanegoWażne: Wybierając Roller (wałek) należy zwrócić uwagę na twardość. Artykuł na ten temat na naszym blogu już wkrótce….

nike zoom czarne, bluza męska nike, riverside touring 920, buty trekkingowe letnie damskie, koszula termoaktywna, getry adidas damskie, nike predator korki, kamizelka męska 4f, ogłowie, salomon sklep online, pomysł na prezent dla dziewczynki 8 lat, włoskie buty trekkingowe, mata gimnastyczna decathlon, szorty pływackie, 10 35, torba na rower górski, bluza nike czarna damska, wrotki, www.keno.pl, band huawei

yyyyy

Sprawdź to